K2 Vitamini ( MK-7 ) Ne İşe yarar?

Çocuklarda K2 Vitamini

MK-7 Nedir?

MK-7, K2 vitamininin bir formudur ve çocuklarda da yetişkinlerde olduğu gibi güvenli ve etkili bir kullanım geçmişine sahiptir. K2 vitamini, kemik sağlığını ve kardiyovasküler sağlığı desteklemek için önemli olan bir vitamindir. Çocuklar için özellikle büyüme ve gelişme döneminde K2 vitamini alımının yeterli olması büyük önem taşır.

Güvenlik ve Etkililik

MK-7, çocuklarda güvenli ve etkili bir kullanım geçmişine sahiptir. Birçok sağlık otoritesi, MK-7'nin güvenli kullanımını desteklemektedir. Ürün etiketlerini okurken, MK-7'nin zaten bir K vitamini formu olarak bahsedildiği fark edilebilir. MK-7'nin güvenli kabul edilmesinin temel nedenleri arasında şunlar bulunur:

Belgelenmiş Güvenlik: MK-7'nin yan etkileri belgelenmemiştir, bu da onun güvenli bir şekilde kullanılabileceğini gösterir.

Otoriteler Tarafından Kabul: Tıp Enstitüleri (IOM) Gıda ve Beslenme Kurulu, Avrupa Komisyonu, İngiltere'deki Vitaminler ve Mineraller Uzman Grubu (İngiltere EVM) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO)/Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) gibi otoriteler, K vitamini için tolere edilebilir bir üst alım seviyesi belirlememiştir. Bunun nedeni, MK-7 dahil K vitamininin çeşitli formlarının yüksek miktarlarda alımının bile güvenli olmasıdır.

Kullanımda Tek Çelişki: Antikoagülan İlaçlar

MK-7 kullanımı, genellikle güvenli olmasına rağmen, antikoagülan ilaçlar kullanan bireylerde dikkatli olunmalıdır. Kumarinler gibi antikoagülan ilaçlar, K vitamini döngüsüne müdahale edebilir. Bu nedenle, bu tür ilaçları kullanan bireyler, K vitamini takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmalıdır.

K2 Vitamini ( MK-7 ) Ne İşe yarar?

Çocuklarda MK-7 kullanımı, kemik sağlığını ve genel büyüme ve gelişme sürecini destekler. Yeterli K2 vitamini alımı, kemik yoğunluğunu artırabilir ve kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir. Ayrıca, MK-7'nin kemiklerde kalsiyum birikimini teşvik ettiği ve arterlerde kalsiyum birikimini engellediği bilinmektedir, bu da uzun vadede sağlıklı bir iskelet ve dolaşım sistemi için kritiktir.

Referanslar

Shea M.K., Booth S.L., Massaro J.M., Jacques P.F., D’Agostino Sr R.B., Dawson-Hughes B., Ordovas J.M., O’Donnell C.J., Kathiresan S., Keaney J.F., et al. Vitamin K and Vitamin D Status: Associations with Inflammatory Markers in the Framingham Offspring Study. Am. J. Epidemiol. 2008;167:313–320. doi: 10.1093/aje/kwm306.

Schurgers L.J., Vermeer C. Determination of Phylloquinone and Menaquinones in Food. Pathophysiol Haemost Thromb. 2000;30(6):298-307. doi: 10.1159/000054199.

Geleijnse J.M., Vermeer C., Grobbee D.E., Schurgers L.J., Knapen M.H.J., van der Meer I.M., Hofman A., Witteman J.C.M. Dietary Intake of Menaquinone Is Associated with a Reduced Risk of Coronary Heart Disease: The Rotterdam Study. J. Nutr. 2004;134(11):3100-3105. doi: 10.1093/jn/134.11.3100.

Beulens J.W.J., Bots M.L., Atsma F., Bartelink M.L.E.L., Prokop M., Geleijnse J.M., Witteman J.C.M., Grobbee D.E., van der Schouw Y.T. High Dietary Menaquinone Intake Is Associated with Reduced Coronary Calcification. Atherosclerosis. 2009;203(2):489-493. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2008.07.010.